Як подолати професійне вигорання: зустріч для педагогів у гімназії «Лідер»
Сьогодні в Чернівецькій гімназії №12 "Лідер" відбувся захід для педагогічного колективу на тему «Як подолати професійне вигорання у вчителів».
Перед учителями виступили кандидат медичних наук, доцент Буковинського державного медичного університету Алла Ходоровська та практичний психолог гімназії Мар’яна Ільчук.
Під час зустрічі спікерки розповіли про основні причини та ознаки професійного вигорання, його вплив на емоційний стан та професійну ефективність педагогів. Особливу увагу було приділено практичним методам подолання вигорання, збереження внутрішніх ресурсів та відновлення емоційної рівноваги.
Учасники заходу отримали дієві поради щодо саморегуляції, профілактики стресу, а також важливості підтримки один одного в умовах складного соціального й професійного навантаження.
Захід пройшов у доброзичливій атмосфері та став важливим кроком до формування культури турботи про ментальне здоров’я в педагогічному середовищі.
