RSS-Новини
A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Чернівецька гімназія №12 "Лідер"
Чернівецької міської ради
» Дошкільний підрозділ » Дітям і батькам » Інструкція по керуванню емоціями

Інструкція по керуванню емоціями

Дата: 26.02.2025 17:08
Кількість переглядів: 102

Фото без опису

Можливо, це ілюстрація text

На зображенні може бути: текст «1 зЛИсТь ЯК ПРОяВЛЯетЬСЯ: у всьому τι видчуваеться напруга; дихання тае частшим; щелепи стискаються; 3'являеться видчуття, що тво ТΙЛΟ кипить. ПРО що КАЖЕ: "Moï потреби не задоволен!" "MeHi це не подобаеться!" що РОБИТИ: ·зроби глибокий вдих; порахуй до 10 або стисни руки в кулак декилька разв, розслабся видихни; ·дослухайся до свого тла (чи ти не голодний? чи ти виспався? тощо; •подумайте, що тебе так зачепило; •ПСЛя цього ти можеш обговорити ситуацию 3 батьками, друзями, вчителем.»

На зображенні може бути: текст «2 сил РАДСТЬ ЯК проявляЕТьсЯ: в ТилИ видчуваеться загальний пдйом енерг; голос стае вищим I гучнишим; видразу хочеться зробити якусь активну дюю. ПРО що КАЖЕ: "Мен зараз добре!" "Я видчуваю задоволення!" що РОБИТИ: продовжувати радити I длитися своём гарним настроем 3 ншими! Це- прекрасна емоция!!!»

Можливо, це малюнок: текст «3 СУМ ЯК пРояВЛЯеТьСя: виникае бажання заплакати; загальний занепад сил; виникае бажання побути на самΟтΙ чи, навпаки, бажання в обиймах. ПРО що КАЖЕ: "Я втратив/втратила або не отримав/не отримала те, що для мене дуже важливо!" що РОБИТИ: ·обийняти себе за плеч; ·звернутися до близькой людини за пдтримкою; •слухати музику, малювати, майструвати; писати y щоденнику; ·читати I навть плакати, якщо хочеться.»Можливо, це зображення (текст «4 CTPAX ЯК проявляЕтьСя: все тΙлΟ готове до небезпеки: серцебиття та дихання прискорюються; Μ' м'язи- напружуються ципенють. .00스780 H++4 ПРО що КАЖЕ: "Ме загрожуе небезпека!" що РОБИТИ: ·зроби 3p0 глибокий вдих I повльний видих; обыйми себе, поклавши руки на плечи I почергово плескай себе долоньками, як метелик; •бажано обговорити CBOİ страхи 3 кимось 3 дорослих, адже TaKI переживання можуть заважати тοбι займатися повсякденними справами.»)

Можливо, це ілюстрація text that says '5 ОГИдА ЯК ПрояВЛЯетьСя: так, наби ти 3'Ϊв щось дуже несмачне: HIC- зморщений, верхня губа пднимаеться до гори. ПРО що КАЖЕ: "MeHi це не подобаеться!" "Мен це не приемно!" "ፃ не хочу!" що РОБИТИ: ·довритися своему видчуттю. видчувати огиду до чогось або неприязнь до когось- це нормально. Так наш организм говорить нам про потенцийну небезпеку запсовани продукти, людину, яка поводиться неприемно. ·Але, якщо мова де про гирκий сироп В.д кашлю, Το його все Ж таки варто випити!'

« повернутися

Osv.org.ua - веб-сайти відділів освіти
Dytsadok.org.ua - веб-сайти дитячих садків України
School.org.ua - сайти загальноосвітніх навчальних закладів
School.org.ua - портал загальноосвітніх закладів України
Показати код
для вставки на сайт

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення

Авторизація в системі електронних звернень